זייבן
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
אני מטופל בזייבן כבר למעלה מ- 14 יום אבל עדיין מתחשק לי לקחת סיגריה מידי פעם. האם באופן הזה הגוף יכול להתגבר על הצורך בניקוטין והאם זה בכלל נורמלי, משום שלחברים שלי אין בכלל חשק לעשן ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, תהליך הגמילה שונה מאדם לאדם ותלוי גם בשנות ובכמויות העישון. חשק לעשן הגיוני בשלב הגמילה שבו אתה נמצא. ככל שיחלוף הזמן, החשק יחלוף ובמקומו תחוש את יתרונות התהליך ואת הסיפוק מהניצחון על התלות. הרעיון הוא להימנע מעישון לחלוטין. בהצלחה , ד"ר איה פלג
