מלחמה

שלום רב אני בת 30 נושאוה +2 בהריון אני לא מעשנת ואחרי הלדיה חוזרת לעשן. לפני כחודש עברתי ניתוח מאוד גדול ואמרתי אני אהיה בבית חולים שבוע ומחוברת למכשירים אז זו הזדמנות להפסיק לעשן , כשחחרו אותי מבית חולים הלכתי לבית ההרוים ושמה אין מעשנים ואז התאפקתי והגעתי ל 20 יום ללא עישון כשחזרתי הביתה היתי עם תרופה שמתשתשת עשנתי 3 סיגריות ולמחורת בבוקר נדהמתי מהמעשה שלי זה לי היה בשליטה היום אני מעשנת 4 סגריות ליום קודם עשנתי 30 סגריות איך אפשר לרדת מזה , יש לציין שבעלי מעשן 2 כופסאות בתוך הבית תודה

שלום יפה, הורדת באופן משמעותי את כמות הסיגריות שאת מעשנת וכעת עליך להשלים את הגמילה. תקופת ההריון, היא תקופה מצויינת להפסיק לעשן. לעישון שלך יש השלכות על בריאות עוברך וחשוב לזכור זאת. זה הזמן להפסיק במכה אחת לעשן, להפטר ממלאי הסיגריות שלך ולהגיע להבנה עם בעלך שלא יעשן לידך. זה אפשרי! בהצלחה, איה ד"ר איה פלג, אתר: www.ayapeleg.co il