זייבן

ב 1/1/06 הפסקתי לעשן, לאחרונה אני מעשן (גונב) שכטות כאן ושם, התחלתי הערב את השימוש בכדורי זיידן, כדי לא לחזור למעגל העישון, האם יש משהו ספציפי אשר עלי לעשות בנוסף ו/או לשים לב לגביו ?

שלום עופר, גמילה מעישון הינה גמילה טוטלית וסיגריה אחת עלולה לדרדר את כל התהליך לנקודת ההתחלה. לפי דבריך, לא חזרת עדין לדפוסי העישון הקודמים וזה הזמן לחזור למסלול הגמילה שלך. עליך להמנע מנפילות! ניתן היה לבצע זאת גם ללא הטיפול התרופתי. בהצלחה, איה ד"ר איה פלג, אתר: www.ayaypeleg.co.il