כמה זמן לוקח לגף להתנקות?

אני מעשנת כ-8 שנים , בשנים האחרונות קופסא ליום, לא פעם שמעתי כי "הנזק כבר נעשה" השאלה היא האם הגוף יכול להשתקם ? כמה זמן לוקח השיקום של הגוף (ראות, לב, לחץ דם וכו'') האם בכלל יש טעם להתאמץ ?

רוזי שלום!! התשובה היא כן כן כן.........!!!!!!!!!! יש טעם להתאמץ!!! קיימות עבודות רבות המראות שבמרבית המצבים גם כאשר מערכות הגוף ניזקו (מחלת ראות חסימתית מחלות לב וכו') אנשים שמפסיקים לעשן משפרים את מצבם. ראי פרוט נוסף בכתבה לעיל מדוע כדאי להפסיק לעשן? ממליץ להפסיק לעשן בהצלחה נוה