זייבן

הי, התחלתי לקחת זייבן לפני שבועיים, ואכן לפני שלושה ימים הפסקתי לעשן. אך תופעות הלואי של הכדור כדון נדודי שינה וכאבי ראש מאוד מכבידים עלי. האם אפשר לרדת לכדור אחד למספר ימים ושוב להעלות, ואז אם ארגיש לא טוב לרדת שוב לסירוגין? שאלה שניה: בעבר ניסיתי להיגמל ולא הצלחתי מאחר ותקופה ארוכה הייתי חסרת מצב רוח עד שנמאס לי ולקחתי סיגריה. שאלתי היא: אם אצליח לעבור את תהליך הגמילה בעזרת זייבן, שאכן שומר על מצב רוחי, האם לאחר 7 שבועות יהיה לי שוב מצב רוח רע. או שאני אמורה להיגמל מכל תופעות הלואי בזמן הזה? תודה על עזרתך

שלום דורית, תופעות הלוואי שציינת קשורות כנראה לסמפטומי הגמילה הפיזיים בהעדר ניקוטין שהוא החומר הממכר. הניקוי הראשוני של הגוף מהניקוטין אורך כחודש. יחד עם זאת, תופעת לוואי אפשרית של הזייבן היא עוררות ונגרמת בעיקר עקב לקיחה לא נכונה של התרופה. יש ליטול את הטבליה השנייה 8 שעות לאחר הראשונה ולא יאוחר מהשעה 4-5 אחה"צ. לכן, אני ממליצה לך לא לרדת במינון התרופה בשלב זה. רצוי לראות את ההשפעה בעוד מספר ימים ולבדוק באם חל שיפור. בתהליך הגמילה, רבים חווים שינויים במצב הרוח ואף אפקט דכאוני, ואילו מרכיבים הקשורים לגמילה הנפשית. הפרידה והאובדן מהסיגריה וניתוק ההרגלים הקשורים לעישון גורמים לכך. התחושות הללו מתמתנות עם הזמן והן מתחלפות עם שמחת הנצחון על התלות ושאר יתרונות הגמילה. מנסיונך, סיגריה אחת בהמשך מדרדרת את כל התהליך לנקודת ההתחלה וחשוב להפנים את הנקודה כי מדובר בגמילה טוטלית! בסיום הטיפול, לא עולה הרצון לעשן ואינך צריכה לחשוש מכך. איני מכירה את כמויות העישון שלך. במידה ועשנת הרבה שנים וכמויות גדולות, ניתן ליטול את הזייבן חודש נוסף. סיוע מקצועי עשוי לעזור לך מאד לעבור את קשיי הגמילה. ידוע כי הסיוע מעלה ההצלחה לטווח קצר ולטווח ארוך. בהצלחה, איה

תהיה חזקה ותצליחי, הפסקתי לעשן לפני חודשיים וחצי רק מכוח ההחלטה אחרי 10 שנים לערך של עישון, ללא זיידן ובלי כלום , ואכן אחרי כמה זמן שכקמים בבוקר נקיים יותר ורעננים יותר מרגישים את היתרונות והסיפוק של ההצלחה גדל. בהצלחה.

לפני כשנה נטלתי את כדורי הזייבן וככן הפסקתי לעשן כ - 5 חודשים לאחר משבר קטן חזרתי לעשן. כיום אני מעוניינת שוב להתחיל בטיפול אבל אני גם מתכננת הריון בהוראות רשום שהתרופה אינה מומלצת לנשים שמכננות הריון. היות וההריון שלי די מתעקב יוצא כי אני בכל חודש דוחה את נטילת התרופה בגלל הרצון להרות. האם כדאי לי להתחיל בטיפול ואם הכנס להריון להפסיק או שמא הכדור גורם לעיקוב או לנזק באם אטול אותו ואכנס להריון.

שלום ז'קלין, לא ניתן ליטול את הזייבן כשאת מתכננת הריון. תוכלי להעזר בתחליפי ניקוטין - מדבקות למשל ולהפסיקם כשתקלטי להריון. הקפידי על דרך הלקיחה של המדבקות וזכרי כי אסור לעשן במקביל. בהצלחה בקליטה להריון ובגמילה מעישון. איה