כמה זמן?

בוקר טוב כמה זמן לוקח לגוף להתנקות מהניקוטין בשלב ראשון? כי קראתי שניכוי טוטאלי הוא רק אחרי 7 שנים. הפסקתי לעשן אבל אחרי 3 שבועות נשברתי ועישנתי 2 סיגריות, האם עלי להמשיך מעבר לחודשים עם התרופה? בתודה מראש ויויאנה

שלום ןוויאנה, הניקוי הראשוני של הניקוטין אורך כחודש והתהליך נמשך לאחר מכן כשנה. הקושי קשור לחודש הראשון, כי ניקוטין הוא חומר ממכר ובהעדרו מתפתחת תסמונת גמילה. העזרים התרופתיים (זייבן, תחליפי ניקוטין) מסייעים במיתון סמפטומי הגמילה הנ"ל. הצלחת לא לעשן שלושה שבועות ועברת את החלק הקשה ועליך לזכור כי גמילה מעישון היא טוטלית. סיגריה אחת עשויה להחזיר את כל התהליך לנקודת ההתחלה. זוהי התמכרות וכדאי להפנים נקודה זו ולא לעשן אף סיגריה. אין צורך להחליט על המשך הטיפול מעבר לחודשיים, להערכתי לא יהיה בכך צורך. לקראת סיום הטיפול, תוכלי ליצור שוב קשר עימי ונדון בכך. תתעזרי בסבלנות, התגמול הוא עצום במישורים רבים. בהצלחה, איה