זייבן

לאחר 25 שנים של עישון החלטתי להפסיק. היום בבוקר קמתי ועד עכשיו, 7:30 בערב לא עישנתי. אני מתחילה להיות עצבנית. מקריאה באתר, אני מבינה שבתחילת הטיפול בזייבן, ממשיכים לעשן ומפסיקים רק כעבור מספר ימים. האם את ממליצה שאעשן כמה סיגריות בודדות ואתחיל בטיפול בקרוב. או שאמשיך כך, ובמקביל אתחיל בטיפול? בתודה

שלום דורית, אני מברכת על ההחלטה החשובה להפסיק לעשן. הגמילה מעישון כוללת את הגמילה הפיזית (בהעדר ניקוטין) ואת הגמילה הנפשיתהתנהגותית. תופעות הלוואי שציינת בהפסקת עישון מהירה משלבת את סמפטומי הגמילה השונים. תרופת הזייבן ממתנת סמפטומי הגמילה הפיזית, מדכאת הרצון לעשן וממתנת עלייה במשקל. ההנחייה היא להתחיל הטיפול ולקבוע יום הפסקת עישון לאחר 7-14 יום מתחילת הטיפול. אני ממליצה לך להתחיל בטיפול ולבחון את היכולת שלך לא לעשן. במידה ויש קושי אני מציעה להתקדם לאט אך בטוח. אשמח להתעדכן. בהצלחה, איה