סדנאות לשינוי הרגלי חיים ללא סיגריות
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
התחלתי לקחת זייבן לפני יומיים. אני עדיין לא מרגישה כלום ואין לי תופעות לוואי. יש לי תחושה שהדחף לניקוטין יפחת אך אני בעיקר מפחדת מההרגל הכל כך רגיל הזה של להחזיק סיגריה ביד. הייתי שמחה לקבל המלצות על סדנאות גמילה. האם יש כאלה בקופח כללית?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום מיכל, התרופה יעילה ועליך לחכות להשפעתה, בעיקר בחלק של הגמילה הפיזית וגם בדיכוי הרצון לעשן. הגמילה הנפשית ההתנהגותית אכן קשורה לשינוי הרגלים הקשורים לעישון. ליווי מקצועי של מומחה גמילה מעישון מאד מסייע בחלק זה. סדנאות גמילה מעישון נערכות בשירותי בריאות כללית. עליך לפנות לסניף הקרוב למקום מגורייך ולהתעניין לגבי מועד פתיחת סדנא באזור. אין ספק, כי סיוע מקצועי בשילוב תחליפים תרופתיים, מסייעים מאד ומעלים שיעורי ההצלחה בגמילה. בהצלחה, איה
