הסוס שבר את הרגל ?

האם זה לא חסר טעם להפסיק לעשן , אחרי 20 שנה של עישון יום יומי ? הנזק נעשה כבר....?!?! תודה .

שלום מקס, ממש לא!!! יש יתרון עצום להפסקת העישון בכל זמן, בכל גיל וגם לאחר שנות עישון רבות! יש לגוף יכולת פיצוי לגבי נזקי העישון. כמובן שעדיף להיגמל כמה שיותר מוקדם, אך יש חשיבות לכך בכל שלב. הסיכון לתחלואה קטן, תוחלת החיים עולה, יש שיפור הכושר הגופני ושל מערכת הנשימה. יורד הסיכון בצורה משמעותית לחלות בתחלואה כדוגמת סרטן, מחלות לב ומחלות ריאה. גם חולים שאותרה אצלם תחלואה בהקשר של העישון ומפסיקים לעשן - חל שיפור עצום במצבם ובמניעת התדרדרות נוספת בתחלואה! לכן, אין מה להתלבט ויש חשיבות רבה לכניסה לתהליך הגמילה!