גמילה בהצלחה

אני בין 46 וזו הפעם הראשונה שאני מנסה להיגמל מעישון אני מעשן כבד מזה 30 שנים מעשן בממוצע כשניים וחצי קופסאות ביום לפני 4 ימים התחלתי בטיפול הגמילה ע"י זיבן אני היןם ביום הרבעי ולוקח 2 כדורים החלטתי להפסיק לחלוטין ביום ב13 {מספר מזל אצלנו היהודים } בנתיים כבר ביום הראשון לנטילת הכדורים הפחתתי לכ25 סגריות וזה עושה אותי מאושר שאלתי ובקשתי כאחד הם : האם במידה הולא אעמוד בתאריך היעד שקבעתי דבר זה כשלעצמו לא עלול להרפות את ידי ? ואיך ניתן לא להתייאש ? כמו כן אני אשמח לקבל תגובות מעודדות כי אנימ ממש זקוק לזה אז יאלה התחילו להגיב ולעודד תודה יעקוב

אטיאס יעקוב שלום!! ממליץ לא להיכנס ללחץ, להתמיד בנטילת הכדורים כמומלץ וגם אם לא תצליח דוקא ביום שקבעת ניתן להפסיק גם מאוחר יותר. מנסיוננו אנשים המתמידים בטיפול מצליחים להפסיק לעשן. המשךלעדכן בהצלחה נוה