הפסקתי לעשן
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
הפסקתי לעשן בזכות הזייבן, לפני 5 חודשים. לאחרונה אני מוצאת את עצמי לוקחת "שאכטה" מדי פעם. בעיקר כשאני יוצאת בערבים. אני מפחדת כי זוהי הדרך לחזרה לעשן. כשלקחתי את הכדורים הרגשתי כי "הם חזקים ממני", וזה מה שגרם לי להפסיק לעשן. האם ניתן לקחת את הכדורים גם אם אני לא מעשנת כרגע? ואם לא, מה עליי לעשות על מנת לא להגרר לסיוט העישון......?
שלום!! ממליץ להימנע מכל שאכטה שהיא, ולזכור כי קיימים דרכי התמודדות אחרים. כן ניתן להעזר בזייבן בשנית. להשלמת המידע נא לפנות לרופא המטפל. בהצלחה אשמח להמשיך ולתמוך נוה
