זייבאן
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
אני לוקחת זייבאן כבר שבוע ואני לא מרגישה שינוי ברצון שלי לעשן.לפי משקראתי בפורום בשלב כזה אנשים או שכבר לא מעשנים או שהפחיתו משמעותית את כמות הסיגריות. יכול להיות שיש אנשים שתרופה זו לא משפיעה עליהם בכלל? אני מיאשת כי אני חייבת להפסיק מסיבות בריאותיות ואני לא רואה את עצמי בלי סיגריות.תודה מראש.
אליס שלום!! נכון חלק מהאנשים חווים דחייה מהסיגריה כבר בימים הראשונים לנטילת זייבן. אולם השאר חשים הקלה בתלות בסיגריה לאחר שבועיים ולעיתים יותר. ממליץ כי תנצלי את ההבנה שאינך יכולה להמשיך לעשן ותתחילי לחשוב כיצד את חייה ללא סיגריות!! במקביל בעוד 5 ימים מהיום התחילי להפחית את כמות הסיגריות באופן הדרגתי כך שתפסיקי לעשן כשבוע לאחר מכן. המשיכי לעדכן תוך כדי התהליך אשמח לעזור בהצלחה נוה
שלום אליס אני משתמש כבר חודש את צריכה להבין שאת העבודה את עושה ולא הגלולה. את לא צריכה להמתין ולראות מתי הכדור משפיע ,אם לא תעזרי לו הוא לא יפעל את לא צריכה להילחם בו . תתחילי לשים את הסיגריות במקום לא נגיש ,אל תרשי לאף אחד לעשן בביתך או במחיצתך, ספרי לכולם שאת בתהליך גמילה מעישון ואז תראי שכולם מסביבך יעזרו לך. בהצלחה
