עברו שבועיים
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
היי נווה חלפו להם שבועיים ומשפחתי עומדת בגבורה במשימה, בני הבכור אשתי ואנוכי. המצב הוא כזה שבני ואני כבר לא מעשנים לחלוטין מספר ימים אבל אשתי נמצאת במלחמה קשה ואני פוחד שהיא תישבר. היום זה היום הראשון שהיא לא מעשנת בכלל. בעיה נוספת היא האכילה . אני מרגיש שאני ממלא את הפה במקום בעשן וניקוטין בממתקים וחטיפים ללא הפסק, אז מה עשיתי, לא מעשן אבל שמן? בברכה בנימיני משה
שלום!! הדרך אינה קלה לכולם אך המתמידים מצליחים. יש לזכור כי האכילה אינה פיצויי להעדר הניקוטין. ההמלצות הן: להקפיד על שתייה מספקת והרגלי אכילה , במקביל עליך להתמיד על פעילות גופנית המועדפת עליך. במידה והינך מתקשה בכך מציע לפנות לדיאטנ/ית במסגרת קופת החולים המשך הצלחה לכם המשיכו לעדכן נוה
שלום נווה עברו להם שלושה שבועות מאז התחלת תהליך הכדורים. בני ואנוכי עומדים בגבורה במשימה אף על פי שהיא איננה קלה אך...........אשתי עדיין יש לה צורך לסיגריות ומדי יום היא "גונבת" 1-2 סיגריות. האם זה תהליך טבעי? האם אפשר לעשות משהו? רק שהיא לא תהרוס לכולנו את הגמילה. מה עדיף הפסקת עישון או גרושין?
