חזרה לזיבן
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
שלום, לקחתי זיבן במשך 8 ימים והפסקתי לשבוע וחצי. אני רוצה לחזור לקחת השאלה שלי אם לקחת כדור אחד במשך 3 ימים ואח"כ לעבור לשניים ביום או להתחיל ישר עם שני כדורים ביום?
לקריאה נוספת והעמקה
נועה שלום!! להתחיל מהתחלה כדור ביום למשך 3 ימים ואז פעמיים ביום למשך 7 שבועות. בהצלחה נוה