נזק עישון

עישנתי במשך 6 שנים כקופסא ביום. מזה כשנה איני מעשן. תוך כמה זמן הגוף מנקה את עצמו וחוזר לקדמותו, אם בכלל?

אופיר שלום ברכותי!! שנה לאחר הפסקת העישון הרבה מהשינויים המזיקים של הניקוטין בגופנו חלפו או פחתו באפן משמעותי.!! אולם לחלק מהשפעותיו המזיקות של הניקוטין נדרשות שנים עד לשיפור מלא. להלן הפרוט של הרווחים בהפסקת העישון עפ"י זמן: 20 דקות מהפסקת העישון קצב הלב ולחץ הדם חוזרים לנורמה וכך גם טמפרטורת הגוף. 8 שעות מהפסקת העישון רמת הפחמן החד חמצני יורדת ורמת החמצן בדמך חוזרת לנורמה. כבר לאחר 24 שעות מהרגע שהפסקת לעשן הסיכון להתקף לב מתחיל לרדת. וראה זה פלא 48 שעות לאחר הפסקת העישון חוזרים אליך חוש הטעם והריח. בשבועות עד חודשים הבאים מעת הפסקת העישון הינך ממשיך לחוש שיפור בזרימת הדם, השיעול פוחת וכך גם פליטת הליחה וקוצר הנשימה. מצבך הגופני משתפר והליכתך קלה יותר. הפעילות המטאבולית של גופך מתאזנת. שנה מעת הפסקת העישון הסיכוי ללקות בהתקף לב קטן ב- 50%. 5 שנים לאחר הפסקת העישון הסיכוי ללקות בארוע מוחי או לבבי משתווה לזה של לא מעשנים. בעוד שהסיכון למות מסרטן ראות קטן ב- 50%. 10 עד 15 שנה הסכון למות מסרטן ראות יורד קרוב לזה של לא מעשנים. בדומה יורד הסכון למות ממחלות סרטן אחרות. בהצלחה נוה