האם יכול להפסיק
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
שלום הפסקתי לעשן ביום השמיני לנטילת הזיבן האם אני יכול להפסיק את נטילת הכדורים או להפחית את המינון?
שלום !! לא !! הפסקת העישון הינו רק השלב הראשון בדרך לגמילה מלאה. ההמלצות הן ליטול את הכדורים פעמיים ביום במשך 7 שבועות לפחות. פרק זמן זה נדרש בכדי שתוכל לרכוש ולקבע הרגלים חדשים ללא הסיגריה. אשמח להמשיך לעזור בהצלחה נוה