5 סיגריום ליום

אני מעשנת כבר 8 שנים כ5 סיגריות ביום. אני יודעת מה הסיכונים בעישון ולכן דאגתי שלא להעלות את המינון ואני גם לא רוצה להעלות את המינון, כי אם אני מעשנת יותר מידי זה לא עושה לי הרגשה טובה. העישון יותר בשביל להרגע אחרי מבחן, שיעור, כוס קפה עם חברים... אני לא מכורה פיזית לניקוטין. שאלתי היא כזאת: האם עישון של 5 סיגריות ליום יכול להשפיע על מצב הבריאות שלי? רופא המשפחה אמר לי שלא אם אני לא מעלה את הכמות. מה אתם אומרים?

מאיה שלום!! הנזק של העישון מתחיל מהסיגריה הראשונה!! השפעתו עולה ככל שכמות הסיגריות ומשך הזמן עולים!!! ממליץ לחפש תחליפים אחרים לרגיעה ולהיפטר מהרגל זה!! בהצלחה נוה