יום הפסקת העישון שלי -יום חמישי (אחלו לי בהצלחה)
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
ד"ר נווה טוב שלום. קבעתי את יום הפסקת העישון ליום חמישי הקרוב ... רציתי לדעת - האים חובה ביום זהב להגיחע לביקורת אצל הרופא המטפל ? בנוסף כבר יומיים שאני י מעשן אולי סגריה אחת ליום ... האמת שאני מרגיש שזה כבר לא עושה לי את זה אבל מצד שני פה ושם יש לי חשק לעשן שנובע מהרגל שעמום מסוים וקצת חשק לעשן אז לגבי ההפסקה המוחלטת אני קצת אופטימי אבל בכל זאת הייתי רוצה לדעת מה קורה אם כן אני נשבר ולוקח שאיפה פה ושם של סגרייה - האים אני חוזר למצב ההתחלה או שאני פשוט צריך לנסות לזרום ולנסות שוב לא לעשן יום שלם ... בקיצור השאלה שלי האים באמת רוב המשתמשים בתרופה מצליחים אחרי 14 יום להפסקי טוטאלית או שזה תהליך קצת יותר הדרגתי בו נמשכת מגמה כזו שדל עליות וירידות
איתמר שלום!! תהיותך מובנות אך עושה רושם כי הינך בדרך הנכונה. פשוט המשך בדרכך הבטוחה להפסקה מלאה!! נראה כי הינך מוכן לכך. עליך להימנע מעישון מיום ההפסקה ולא לחשוב על כך כאפשרות!!! אין חובה להגיע לרופא המטפל ביום זה. המשך לעדכן בהצלחה רבה!!!!!!!! נוה
