קבוצת תמיכה???

מבקש עזרה... אני בן 29, מעשן קופסא ליום מזה עשר שנים. התחלתי היום לקחת את הזייבן. קצת כצעד של קדימה לעשות את זה, למרות שאני חושב על זה תקופה ארוכה זה עדיין מרגיש שאני לא ממש מוכן ומחוייב להפסיק לעשן. וגם העניין של לא לצרוך אלכוהול בזמן הטיפול...אני "צורך" די הרבה אלכוהל בזמן האחרון, וזה יהיה קושי נוסף. אולי הייתי צריך לחכות ולהתחיל קודם קבוצת תמיכה, אבל לא עשיתי זאת ועכשיו אני מחפש להצטרף לקבוצה כזאת שנפתחת בתל אביב בזמן הקרוב ביותר, כדי לשפר את סיכויי המהלך. אני די נלהב מהתרופה ומחכה לראות מה יילד יום, אבל כדי שזה לא יהיה רק חוויה אלא הפסקת עישון אמיתית אני צריך לעזור לזה, לשנות הרגלי חיים (למשל אלכוהול, השעמום בידיים, העשן...) וזה יהיה קשה לבד. מבקש המלצות על קבוצה כזאת...

אמיר שלום!! ממליץ לפנות לאחד מהגורמים הרשומים מטה באזור מגוריך. 1. קופת החולים בה אתה מבוטח 2. האגודה למלחמה בסרטן 3. אחת מהמרפאות הרב חומיות בבתי החולים מכון ריאות , מרכז רפואי סורסקי ת’’א : 064-262839 •מכון ריאות, מרכז רפואי שיבא , גב’ פנינה ירון - מתאמת יעוץ להפסקת עישון: 03-5305238 • מרכז "שמשון" סניף שרותי בריאות כללית (מקבל מבוטחים של כל הקופות), בית שמש:02-9911466 • לקבלת מידע על זייבן ותחליפי ניקוטין ניתן לפנות לקו רפואי להפסקת עישון :1800-288-088 • לקבלת פרטים והרשמה לסדנאות גמילה מעישון למבוטחי מאוחדת בכל הארץ ניתן לפנות : 1-222-3833, 3833* בהצלחה נוה

תפסיק להתבכיין וקח את עצמך בידיים. אני מכיר אנשים שעישנו 40 ו50 שנה והפסיקו אז בהצלחה. אבי.