אם אני מצליחה כל אחד יכול

8 ימים שאני לא מעשנת!!! לא יאומן. אחרי 30 שנות עישון ובלא אמונה שאי פעם אצליח להפסיק - עשיתי זאת (בינתיים). זיבן זו אחלה תרופה. אני לא מבינה בדיוק איך, אבל זה עובד. פשוט לא מרגישים את הצורך החזק לעשן. וגם אם בא החשק - ע"י הסחת הדעת זה עובר כעבור זמן קצר. אמנם חשבתי שכעבור שבוע החשק ירד בהרבה, אך עדין אני מרגישה בכל מיני סיטואציות את החשק הרב לעשן. אני מצליחה לעבור את הרגעים האלו בשלום. אני מאוד מקווה שאם הזמן זה משתפר ופחות ופחות ארגיש את הצורך בסיגריה. אני גם מקווה שכאשר אפסיק לקחת זיבן אני עדין אשאר "לא מעשנת".

יקירתי, איחולי להצלחתך בגמילה!!!!!!!!!!!!! גם אני התחלתי, היום יום שלישי בלקיחת כדורי הזיבן ואני לא מבינה עם מיד אני מפסיקה לעשן או שאני יכולה לעשן בימים הראשונים. אמרו לי בבית מרקחת לקחת בשלושה ימים הראשונים כדור ובשאר הימים 2 כדורים אחת לשמונה שעות. האם אכן כך??????? אנא העבירי לי מנסיונך. אני מעשנת - כמוך - שלושים שנה. ורוצה להיגמל עד מאוד. תודה מראש על אדיבותך מירי גלזר