מתי ואיך מרגישים הבדל

אני התחלתי טיפול לפני 7 ימים ועדיין לא מרגיש כלום מתי זה מגיע

הפסקתי לעשן לפני חודש בעזרת זייבן. על-פי מה שאנשים כותבים אני שמה לב שהם פשוט מחכים שלא יהיה להם חשק לעשן וכך הם יפסיקו. ובכן, צר לי לומר, אבל זה לא קורה. צריך לקבוע יום להפסקה ופשוט להפסיק. אני עישנתי כרגיל עד ליום בו קבעתי לעצמי להפסיק -עשרה ימים מלקיחת התרופה. היתרון של הזייבן מנסיוני הוא שהתרופה עוזרת לשלוט בדחף, כלומר אני רוצה לעשן אבל לא חייבת. לסיכום, על תחכו שזה יקרה לכם לבד כי זה לא, קבעו יום ותפסיקו. בהצלחה, תמר

סמי66 שלום!! פשוט המשך בנטילת הכדור כפי שמומלץ פעמיים ביום. חלק מהאנשים חשים את הדחייה מהסיגריה גם לאחר שבועיים ויותר. בכל מקרה כדור הזייבן מכין את גופך ליום הפסקת העישון במידה והדחייה מהסיגריה לא תבוא מאליה תוך שבוע ממליץ להפחית את מינון הסיגריות בהדרגה עד להפסקה מלאה. המשך לדווח בהצלחה נוה

היום זה היום התשיעי לכדורים והדבר היחדי שאני מרגיש זה בשעות הערב אני מעשן פחות.ואפילו סולד מסגריות.האם השלב הבא זה גם הרגשה כזו בשעות היום ומתי אין ברירה ולהיכנס לשלב שממלציה תמר. אני מפחד לא להצליח