חורק שיניים בשינה
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות - תמיכה
אני חורק שיניים בזמן השינה . האם יש לכך תרופה או מכשיר לשים בפה בזמן השינה ?
שלום אשר, הפיתרון המקובל למצב זה - הנקרא בלעז - BRUXISM - הוא מתקן פשוט הנקרא סד-לילה - אשר רופא שיניים, המיומן בכך, מכין עבורך ואתה מניחו בפה במהלך שנת הליילה על מנת להגן על שינייך מפני שחיקה מצטברת כתוצאה מחריקות הליילה. בהצלחה.
התופעה שאתה מציין ניקראית בשפה הרפואית: Bruxism. חריקת שיניים בעברית מדובר בתופעה המתרחשת מתוך שינה, לרוב בחלק הראשון של הלילה. ישנן תנועות חוזרות של הנעת הלסת התחתונה מול העליונה מצד לצד תוך כדי חשיקת השיניים. השיניים המעורבות בתהליך הן לרוב הניבים והשיניים החותכות. כ- 30% מהאוכלוסיה סובלים מבעיה זו. לרוב מדובר בהתנהגות בתת מודע, והסובלים מזה הרבה פעמים לא יודעים שהם סובלים מזה. יש ילדים (ומבוגרים) החורקים שיניים בעת ריכוז או בצוע מטלה כלשהיא או בזמן חרדה ומתח. ההנחה הרווחת היום היא שחריקת השיניים הינה תוצאה של בעיות בפה ונסיון בלתי מודע לתיקון פגמים במשטחי הלעיסה של השיניים. תהליך החריקה הוא נסיון ליישור נקודות בולטות בשיניים המונעות סגירה נכונה של הלסתות. חריקת השיניים מוגדרת לכן כחלק מהפרעות הסגר. הדבר יכול לגרום לכאבי ראש, אוזנים, בעיות למפרק הלסתות (הטמפורו-מנדיבולרי)קיצור השיניים ולכן לבעיה אסטטית, ואפילו שבירת שיניים, רגישות של השיניים עקב חשיפת הדנטין. אז יש להיבדק ע"י רופא שיניים על מנת לשלול בעיות בסגר. רופא השיניים יכול לסדר לך מין גשרים מיוחדים (סדים אקריליים) אותם יש לשים בפה בליילה, הדבר יקטין את הנזק כתוצאה מהתופעה. לעיתים תוספת של מגנזיון עשויה להקטין את התופעה. במידה והבסיס של הבעיה הינו סטרס וחרדה בלתי נשלטים ממולץ להיבדק ע"י מומחה לבריאות הנפש ולטפל בהתאם (טיפול פסיכולוגי/ תרופתי) בהצלחה!
קראתי, קראתי והתחלתי.......לחרוק שיניים. נראה לי מוכר מידי. שחוק מידי. http://www.kidspedia.co.il/mamar.asp?id=102 מומחה ? מבין ? תת-מודע. עלאק. כולה חרטא ברטא . כולו להטוטן שמעתיק קטעי אינטרנט בזריזות.
שלום אשר, אפשר להבדק במעבדת שינה לברור חומרת הבעיה. סד לילה מאוד לא נוח וגם יכול להשבר בפה. נסה מדיטציה, הרפיה, האזנה למוזיקת העידן החדש לפני השינה,היפנוזה וכדומה.
ההסתגלות לסד לילה היא אינדיבידואלית. יש שמסתדרים עם זה ללא כל בעייה ויש שרק המחשבה על זה גורמת להם בחילה. מאידך, מעשית, זה האמצעי היחיד שמגן על השיניים, באופן פיזי, מפני שחיקה קשה הנגרמת ע"י הברוקסיזם - חריקת-השיניים הליילית. הרפיה, היפנוזה ומדיטציה - כולם מבורכים - אך השפעתם על מידת השחיקה - מוגבלת והם גם לא מתאימים לכל אחד. לגבי מעבדת שינה - היא אולי יכולה להציע הסברים פיזיולוגיים לתופעה - אך חשוב לזכור שבשורה התחתונה - מידת שחיקת ושבירת השיניים - אלו דורשים פתרונות ולא רק הסברים. בהצלחה.
