כדורי ברזל

כשאני צורך כדורי ברזל אני מקבל קיבה רכה מה ניתן לעשות בנידון ניסיתי לקחת מיספר סוגים ולא עזר

כדורי ברזל ידועים יותר כגורמים לעצירות, אולם יכולים לגרום גם לצואה רכה/ שילשולים. דרך אגב שילשולים והקאות יכולים להיות סימנים של הרעלת ברזל מה שלא סביר במצבך. בשוק קיימים סוגים שונים של תכשירי ברזל עם מאפיינים פרמקולוגיים ותופעות לוואי שונות. התכשיר הכי שכיח בשוק הוא FERROUS SULPHATE לדוגמא SLOW FE והם תכשירים בטוחים עם מעט תופעות לוואי ברמה של מערכת העיכול. מומלץ לקחת את הברזל על קיבה ריקה ורחוק מארוחות חלביות על מנת להגדיל את ספיגת הברזל. אולם במצבים של אי סבילות של מערכת הכעכול יש לחת את הזרזל על קיבה מלאה, אולם על חשבון ירידה בספיגת הברזל. במקרה זה אני ממליץ ליטול יחד כדורי ויטמין C מה שישפר את ספיגת הברזל בצורה משמעותית. בנוסף ניראה כי הפורמולות של ברזל מסוג GLUCONATE יש להם פחות תופעות לוואי. נסה לקחת בימים הראשונים חצי מינון והעלה במינון בהדרגה לפי הוראת הרופא. ברזל עדין מסוג זה למשל ניתן למצוא בחנויות GNC לויטמינים, התכשיר ניקרא כךף GNC Women's Iron Complete, Enteric Coated Tablets בהצלחה

אך מה בידבר ברזל נוזלי של הדס בחנות הטבע טענו שספיגתו מהירה ואין לו כימעט תופעות לואי