כמוסות אומגה 3
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות - תמיכה
שלום למתמצא, רופאת המשפחה הסבירה לי, שאין שום הוכחה מדעית לכך שיש תועלת בכמוסות של אומגה 3 לגבי שיפור באיכות חיים או בבריאות. מה ידוע לך? תודה
שלום א, אינני שותף לדעתה של רופאת המשפחה שלך. כל טוב.
שלום א, אינני שותף לדעתה של רופאת המשפחה שלך. כל טוב ובריאות.
שלום למתמצא! בשאלתי התכוונתי לכמוסות של אומגה 3 ולא לאומגה 3 במזון. מקווה ששמת לב לכך. בכל אופן , אם כך, אשאל לדעתך: אני בת 54, שנתיים לאחר הפסקת הווסת, לחץ דם תקין ללא טיפול, שומנים בדם בטווח הנורמה, מלבד hdl קצת מתחת לטווח, וטריציגלירידים קרוב לקצה העליון של הטווח. רמת סוכר תקינה, BMI בערך 28, אוסטיאופניה - מטופלת בקלצ'יצ'ו D3 פורטה כדור ליום, וכן נוטלת כדור מולטיויטמין של צנטרום בערך 2-3 כדורים בשבוע, פעילות גופנית - הליכה כ-5 פעמים בשבוע בין חצי שעה לשעה כל פעם. יש לציין - אינני אוכלת דגים, אלא רק טונה.. מה היית ממליץ במקרה דומה לשלי מבחינת נטילת כמוסות אומגה 3? ואם כן, איזה סוג בדיוק, וכמה. תודה רבה לך.
