זריקות B12
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות - תמיכה
שלום אני בן 62 והיום אני מקבל זריקות של B12 כל יום זריקה ולאחר שבוע כל שבוע זריקה ולאחר מכן פעם בחודש. השאלה שלי האם יש מזון שרצוי לאכול כדי שה-B12 יספג יותר טוב בגוף. כמו לדוגמא כבד, טחינה וכו'..... האם יש דבר כזה שהגוף לא סופג את הB12למרות התרופה והתוספי מזון. תודה מראש על התשובה
אם אתה מקבל את הוימין בזריקה אין בעיה של ספיגה. ויטמין B12 לא נספג בכדורים שבולעים אותם כי הוא מתפרק בקיבה. לכן כתחליף וכתוספת לזריקה תוכל לקחת אותו בטבליות מציצה, לסולגאר יש כאלו. הכמויות שתוכל לקבל ממזון לא יספיקו אם אתה סובל ממחסור משמעותי. אכילת כבד לא מומלצת שכן הוא עשיר מאד בכולסטרול ושומן. לסיכום: אם אתה מקבל זריקה - המזון לא ישפיע על הספיגה. אם לקחת דרך הפה - רק בטבליות מציצה.
