ויטמינים

שלום! בת 39 ומתעמלת קבוע, לאחרונה לאחר הרגשת סחרחרות וחולשה עשיתי בדיקות דם נמצא מחסור בויטמין B12 אני נוטלת כבר שבועיים והתוצאות אכן הניבו פרי, הסחרורות פסקו וחזרתי לעצמי. השאלה שלי : האם יש מקום להתחיל ליטול ויטמינים שונים (כמו סנטרום) על מנת לתחזק את הגוף? האם יש צורך להמשיך ליטול ויטמין B12 מעבר למינון הרופא שהיה מלכתחילה ל 20 יום בלבד? תודה מראש

שלופ, חסר של ויטמין חשוב ומרכזי כמו ויטמין B12 - הוא כזה שקודם כל יש לתקנו וגם לדאוג שלא יחסר בעתיד. נושא נפרד הוא - מדוע נוצר המחסור - האם על רקע צמחונות (מוצהרת, או בפועל) - שידועה בתכולה הנמוכה של הויטמין, או על רקע הפרעות בספיגתו במעי - כפי שעלול לקרות במצבים שונים של בריאות וחולי - אשר מלווה, לא פעם, בחסרים תזונתיים נוספים. בשורה התחתונה, יש להתייעץ עם הרופא/ת המטפל/ת - האם להתייחס לאירוע כאל קוריוז חד-פעמי חסר-פשר, או להתייחס אליו כאל מידע בעל ערך העשוי ללמד על בעיות רפואה מהותיות. כל טוב ובריאות.

שלום! תודה על התשובה המהירה, אכן לא ציינתי, אך אינני צמחונית ודי מרבה לאכול בשר על מנת להשיב לעצמי את המחסור בויטמין B12 מה שחדש לי ולא נאמר לי ביעוץ עם רופא המשפחה זה עניין של אי ספיגת הויטמין במעי. האם זה פתח לבעייה שתחזור על עצמה? האם נכון ללמוד מכך שבעצם גם ויטמין אחר יכול לעבור תהליך דומה של חוסר ספיגה במעי? תודה