גלולות שינה

שלום. יש לי תקופה ארוכה הפרעות שינה רציניות. אני לא מצליחה להירדם שעות ארוכות ובקושי קמה בבוקר כתוצאה מכך. לאיזה רופא אני צריכה לפנות ואיזה כדורי שינה חזקים אוכל לקבל על מנת שאוכל לישון כמו שצריך? אנא עזרתכם. תודה טל

שלום טל, שינה היא, אכן, צורך חיוני ולהפרעות בשינה השלכות על חיי היומיום. יש לוודא עם רופא המשפחה שאין בעיה רפואית ברת-טיפול, אשר גורמת / תורמת להפרעת השינה. תחום השינה הוא בין-תחומי והרופאים העוסקים ברפואת-השינה הם, בדר"כ, מתחום הנוירולוגיה / פסיכיאטריה ולפעמים גם מדיסציפלינות אחרות. יש, בדר"כ, בערים הגדולות, מעבד(ו)ת-שינה שם ניתן לעבור בדיקות העוזרות לזהות את טיב הפרעת השינה ולפעמים את הגורמים לה על מנת לסייע למצוא פתרון מתאים. את יכולה לנסות גם את פורום הפרעות שינה ועייפות של במרכז הרפואי שיבא בתל השומר : http://www.ynet.co.il/home/0,7340,L-2468-14371,00.html בהצלחה.

ניתן לנסות מידע גם באתר הבא : http://sleeplab.technion.ac.il/index.htm בהצלחה.