מהו מלטונין ואיך ניתן להשיגו

היית מעוניית לדעת מהו מלטונין ,למי הוא מתאים,איך ניתן להשיגו והיכן בתודה מראש שרינה

שלום sarina, מלטונין משמש למטרות רפואיות רבות, אך השימוש הנפוץ בו הוא להשראת שינה. מצויים תכשירים סינטטיים ומצויים אחרים "טבעיים". יש מיגוון גדול של מוצרים עם הבדל ניכר באיכות המוצר וטיבו. ניתן לרכוש את המוצר בחנויות טבע וגם בבתי מרקחת. מצאי מידע נוסף על מלטונין בקישור הבא : http://www.gamnon.net/AG-NewHerbal/Glossary/H-Melatonin.htm כל טוב ושבת שלום.