אנטי אוקסידנטים ומחלות לב תורשיות/נטיה משפחתית

שלום מתמצא, אני נוטלת אנטי אוקסידנטים וסוגים שונים של ויטמיני B. מהי דעתך בנושא? אני בקבוצת סיכון למחלות לב, לדעתי. אבי סבל מטרשת עורקים ונפטר מאוטם שריר הלב בגיל 69, לאחר מחלה שנמשכה מגיל 45 (אז גילינו), אימי נפטרה בגיל 76 מהתקף לב. לכן אני מקפידה לערוך בדיקות דם כל 1/2 שנה. אני נוטלת: סידן/מגנזיום/אבץ, B קומפלקס, E, סלניום, ח. פולית, B1, B 12, אומגה 3, C, בטא קרוטן, לציטין 1200, ג'ינקו בילובה, קו-אנזים Q 10, בנוסף סימבקור, אלטרוקסין. ערכתי בקורת "צפיפות עצם", תוצאה היתה 87%, את תוצאות בדיקות הדם העברתי אליך בתחילת הדיאלוג "שטויות במיץ אשכוליות". מה דעתך? תודה, מגל

שלום מגל, כמובן שאין דרך מעשית ואחראית לתת ייעוץ פרטני למקרה וירטואלי ואתייחס רק כללית. המודעות שלך חשובה. התוצאות של הבדיקות שביצעת ואותן רשמת בשאלתך הקודמת - טובות. לגבי מרבית התוספות אותן את לוקחת- תלוי את מי שואלים. יש הגיון רב להוסיף אנטי-אוקסידנטים אך כשעורכים מחקרים מסודרים, לא תמיד ניתן להדגים השפעה מיטיבה של תוספים אלו ולפעמים אפילו הראו השפעה מזיקה. חלק מן התוצאות של צפיפות העצם מצוין באחוזים, אך זה איננו החלק החשוב, או המקצועי יותר. בנוסף, לגבי צפיפות העצם - ציינת רק תוצאה אחת ובדר"כ בבדיקת צפיפות-עצם דוגמים שני אזורים - עמוד-שדרה מותני וראש הירך, כך שאמורה להיות תוצאה נוספת ושוב, התוצאה החשובה איננה באחוזים אלא בסטיית תקן או במידת הצפיפות הנדגמת. כל טוב ובריאות.

שלום מתמצא ותודה. הנתון שמסרתי 87% הינו של הירך. אני מבינה שזו הבעיתיות. ברצוני להבין, האם עובדת נטילתי את הסידן ושאר התוספים שלעניות דעתי מסייעים, אכן עשו כן? כנראה שלא אוכל לדעת. התחלתי את הנטילה במטרה להגן על עצמי מירידה בצפיפות העצם. אולי הצלחתי?? האם עלי ליטול את הסידם במרוחק משאר התוספים? שמעתי כי הסידן מפריע לספיגת שאר התוספים/תרופות. האם נכון הדבר?? תודה ושבת שלום, מגל