תוספי מזון +אנרגייה!!!!!
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות - תמיכה
הנני בת 38 פעילה ספורטיבית. בשנה האחרונה אני מרגישה מאוד עייפה, בעיקר מרגישה ירידה ביכולות הספורטיביות בחדר הכושר. נטלתי תוסף מזון בשם BEE FOLLEN מחברת FOREVER מה שעזר לאירנות אבל גרם לעצירות. במרכיבי הטבלית לא מוזכר ברזל (לדעתי זו אולי הסיבה) הפסקתי מידית אבל מחפשת תחליף אחר שיעזור ויתן לי קצת אנרגייה. אך בעצם לבחור נכון? כל רוקח ממליץ אחרת. וברגע שמפסיקים ליטול טבליות מחברה מסוימת האם יש לעשות הפוגה לפני שעוברים לתוספי מזון אחרים? תודה
שלום ela, השאלה החשובה העולה מתיאורך היא האם ניתן לאתר אצלך סיבה רפואית כלשהי לעייפות החדשה. לכן, במצב כזה, מומלץ לבצע בדיקות דם כלליות, כולל הערכה של חסר אבות מזון, ויטמינים והורמונים כמו ברזל, ויטמין B12, חומצה פולית , TSH ואחרים. לגבי שאלתך לבחירת תוסף מזון שיוסיף לך אנרגיה, לצערי אין מתכון מוסכם כיצד והאם לבחור בתוסף כזה או אחר. כל טוב ובריאות.
תודה על התשובה המהירה, אכן ביצעתי בדיקות רפואיות (כנראה רגילות הכוללות בדיקת ברזל תפקוד כליות וכו') שתוצאתם לא הצביע על בעייה והכול תקין. ולכן נטלתי תוסף מזון על פי בחירה אישית. אבל יחד עם זאת אני למדה מתשובתך שישנה בדיקה שיכולה להעריך חוסר באבות מזון או הורמונים וזה בהחלט מושג שחדש לי, הרופא האישית שלי לא ידע לתת לי מענה כשפניתי אליה וטענתי על עייפות וחוסר אנריגה. האם יש שם לבדיקה שאתה מעלה בתשובתך? תודה
