כדורים

לאחרונה עשיתי בדיקת דם וגיליתי שיש לי ברזל נמוך מאוד... הרופא רשם לי פולקס ומהכדור השני התקשתי מאוד לבלוע אותםם רצתי לדעת האם יש דרכים אחרות לבליעת כדור? חוץ משתיה עם מים.. ( עם אוכל, ריסוק הכדור וכו') ואולי איזה טיפים שיעזרו לי בבליעת הכדור תודה

בס"ד לגלי שלום רב! נסי כדור אחר SLOW FE ( או FOLIC ) הוא קטן יותר בגודל ואם לא תוכלי להעזר בטיפות פריפל 3 ושבדרך כלל מיועדות לילדים ( משהו כמו 40 טיפות שווה ערך לכדור ). כדאי לנסות גם במקביל תזונה עשירה בברזל ( כבד ,בשר בקר אדום ,בשר בכלל, דגני בוקר מועשרים בברזל , טונה ,שועית יבשה ,ועוד ) וגם דיאטה העשירה בויטמין סי תועיל . פירוט בנושא דיאטה וברזל פה:- http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002422.htm