דני היקר-לעזרתך שנית אודה- שינה

היי דני, מה שלומך? אשמח שתמשיך לעזור לי כתמיד, מצב השינה מחריף.מצרפת לינק מהודעתי הקודמת. http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/Read/xFI/669/xPG/48/xFT/26017/xFP/26241 מתאריך 17/5 כיום אני משתמשת ב-50מג' טרזודיל+זודורם וכ-9.5 שבועות של אפקסור(אפיזודה של דיכאון) עדיין השינה קלה ולאחרונה מתעוררת לאחר 4 שעות וכל היום שאחרי אני פשוט מותשת. האם התשישות היא בגלל הטרזודיל? האם להגדיל את מינון הטרזודיל בתוספת הזודורם כדי שאשן טוב(שימוש ב-100 מג' ללא כדור שינה לא משפיע כלל)או שהשילוב בין שניהם מבטל אחד את השני.(ישנה ב-11-12 בלילה בערך). אני מיואשת ,אין לי יום ואין לי לילה רק המצברוח שלי ברוך ה' חזר לי וחזרתי לעצמי (חוץ מהטינטון שהרופא אמר שיעבור כי זה התחיל עם החרדות והשריפה בגוף). שוב דני,תודה מראש על עבודת הקודש שאתה עושה.

בס"ד למלי שלום רב! השינה נקבעת לא רק מאורכה ( בין 7-9 שעות ) אלא גם מאיכותה. השינה הרגילה שלנו היא מנגנון מחזורי בין 4 שלבים . קיימים 2 שלבים ראשונים ( קלים) ו2 שלבים הממשיכים אותם של שינה עמוקה ( ואז באים החלומות בלילה...) .תשישות יכולה לנבוע משינה לא איכותית שבא נקטע או לא מתקיים משהו מתהליכים אלו, ויתכן שזה מה שקורה אצלך. זמן היקיצה שלך יכול להתאים לגמר ההשפעה של כדור הזודורם. אין אני יכול להמליץ ואף אסור לי על מינונים וכו' ואין לי אלא לומר לך שיש להצמד להוראות הרופא המטפל שלך ועל עצות נוספות שכבר נתתי לך בתשובותיי הקודמות. הרופא המטפל הוא יכול לראות את המכלול כולו וגם את מצבך הקליני ואת השיפור במצב. אני מאחל לך בריאות ורפואה שלמה ואני בטוח שעם מצב רוחך השתפר גם הטינטונים ושאר הבעיות יעלמו ( הם קשורים ), שימי לבך לתפילתו של משה בפרשת השבוע שהתפלל עבור מרים בפרשת השבוע כל כך מבריק וקצר....ותתקיים גם בך... http://kodesh.snunit.k12.il/cgi-bin/kodesh/search_bible.pl בברכה מג"ר בבאי דני רוקח ולצערי איני יכוללעזור יותר