ברזל ומגנזיום
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות - תמיכה
האם יש אפשרות לקחת בו זמנית לפני השינה ברזל עדין 25 מג דל סולגאר עם מגנוקס 520. תודה
שלום רב, ברזל ומגנזיום הינם מינרלים אשר מתחרים בניהם בספיגה בגוף. ניתן לצרוך אותם יחד אבל ממש לא מומלץ. כדאי להפריד בנטילה שלהם כשעתיים. את המגנזיום כדאי לקחת לקראת השינה ואת הברזל לצרוך במהלך היום לאחר הארוחה. בברכת בריאות שלמה, אביבית צפריר. נטורופתית צוות סולגאר.
