חולשה / תשישות במהלך אימונים בחדר כושר...
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות - תמיכה
אני מתאמן מזה כשנה וחצי בחדר כושר ובחצי השנה האחרונה אני חש חולשה פיסית ואפילו תשישות עד כדי פגיעה בשיגרת האימונים. אני הולך לחדר כושר כארבעה פעמים בשבוע במטרה להעלאת מסת שריר. אני בן 28 ללא מגבלות פיסיות ידועות. על מה היית ממליץ לי לקחת לשיקום/התאוששות של הגוף. עשיתי בדיקות דם ולא הראו שם בעיות כלשהן. אז אני אובד עצות
שלום ערן, קשה לדעת מרחוק למה זה קשור אבל חשוב לברר. יתכן שהגוף זקוק למנוחה אבל חשוב לברר שאין בעיה רפואית. האם יש בעיות רפואיות במשפחה (מחלות לב וכו' ?). כדאי להתייעץ עם רופא המשפחה ויתכן שיפנה אותך להמשך בירור אם יתרשם שצריך.
