קלציום
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות - תמיכה
שלום רב, בעקבות תפיסת שרירים ברגליים בזמן שינה הומלץ לי לקחת קלציום. היות ויש המון סוגים, בתוספות שונות, רציתי לדעת מה מומלץ. האם תוספת ויטמין B6 עוזרת לספיגה? כיצד לחשב את המינון? האם להימנע מלקחת את הקלציום ביחד עם הסידן? ובכלל האם יש מזונות שאין לאכול בסמוך ללקיחת הקלציום? אני בת 50. לאחר סיפור של סרטן שד. מטופלת באלטרוקסין, קרדילוק וטמוקסיפן. לתשובתכם אודה.
