חומצה פולית וויטמיני B

ערב טוב.. אני בת 21 ולאחר בדיקות דם נמצא שיש לי מחסור בחומצה פולית ( 2.7) וויטמין B יחסית נמוך (238( התחלתי לקבל כדורים של ויטמיני B וגם חומצה פולית 5 מ"ג. שמעתי שעודפים ממנה הם לא טובים ועלולים חלילה לגרום להתפתחות של תאים סרטניים בגוף, אני מאוד מפחדת מזה כי גם ככה אני מעשנת ולא רוצה להגביר את הסיכונים האלו.. מה הייתם ממליצים לעשות? האם לבקש מינון נמוך יותר?.. תודה

שלום מישל, ראשית כדאי לברר ממה נובע המחסור בחומצה פולית. שנית, ניתן לבדוק רמות של חומצה פולית ולבדוק אם את בטווח הרצוי. לאחר שתגיעי לרמה נאותה ניתן להפחית את מינון החומצה הפולית. ודבר אחרון אבל המסר החשוב ביותר. אם את באמת דואגת לבריאותך הדאגה האמיתית שלך צריכה להיות מן העישון ולא מהחומצה הפולית. ההערכה היא שכיום כ- 14% מן הנשים בישראל מעשנות ויש לעשות מאמץ להפחית הרגל מזיק זה.

אם לוקחים בי קומפלקס וכתוצאה מזה יש עודף חומצה פולית, זה מסרטן? בדיקת דם תקופתית הראתה עודף בחומצה פולית.