השפעת מלטונין לעומת כדור שינה
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות - תמיכה
שלום רב, רציתי לדעת מה ההבדל בהשפעת המלטונין לעומת כדור שינה לטיפול בג'ט לג. מה מומלץ יותר ליטול על מנת להתגבר על הפרש של 10 שעות ולסדר את השעות כמה שיותר מהר? תודה.
שלום שני, יש ויש. זה אינדיבידואלי. יש שנטילת כדורי מלטונין יעזרו להתגבר על הג'ט לג הנובע מפער גדול בשעות. יש אחרים שכדור שינה המאפשר להם לישון במהלך הטיסה פותר או לפחות ממעיט את מרבית הבעיות.
