קלציום
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות - תמיכה
שלום, אני נוטלת כדורי קלציום+ויטמין D - כיצד עליי לקחת אותם? לפני/אחרי ארוחה, יש חשיבות לשעה? תודה רבה
הדרך הכי טובה לקחת אותם היא אחרי ארוחה קלה כמו פרי. חשוב מאוד להרחיק את התכשיר לפחות שעתיים ממוצרי חלב (פגיעה בספיגת הסידן).