בחילות ושלשולים

אני בת 35 רווקה ובריאה, בשנה האחרונה כשחם יש לי תופעות של בחילה, הבטן "מתהפכת", ובא לי לשלשל, בעיקר כשחם ... בדיקות דם טובות, חשבתי לקחת תוספים של חלבונים, אבל אין לי מושג איך לוקחים אתזה חוץ מהאבקות שנמכרות בחוץ. או חשבתי לקחת סיבים תזונתיים... מה דעתך?

שלום מיכל, לא ברור לי כיצד מתיאור התלונות שלך (בחילה, בטן מתהפכת, בא לי לשלשל בעיקר כשחם) הגעת לרעיון לקחת תוספים של חלבונים. בשלב הראשון הייתי משלים את הבירור לפשר התלונות וללא קשר לתוצאות, בכל מקרה, לא הייתי בוחר באופציה של תוספי חלבונים.