זכרון

שלום, בחודשים האחרונים אני מרגישה כי הזכרון לטווח קצר וארוך ויכולות הריכוז שלי מתדרדים מאד. ראוי לציין כי אני בת 30, צמחונית וילדתי לפני כשנה. בדיקות הדם הראו כי מצב הברזל שלי נמוך, אך עדיין בתוך הסקאלה. מה יכולה להיות הבעיה וכיצד ניתן לטפל? תודה רבה.

שלום נעה, ברכות (מאוחרות) על הלידה. זכרון וחוסר ריכוז הם שני דברים שונים בתכלית. עיסוק מסביב לשעון עם ילד קטן, לרבות שעות שינה טרופות ובלתי סדירות (קרי עייפות) הן סיבה טובה להפרעות ריכוז. במקום לתת פרשנות לתוצאות רצוי להביאן בשלמותם. חסר ברזל איננו גורם להפרעה בזכרון כאשר אין מדובר בערכים קיצוניים. בצמחונים חשוב לבדוק חסר שכיח יחסית של ויטמין B12 שעלול להתבטא כתלונה נוירולגית או םסיכיאטרית גם מהסוג אותו את מתארת. בריאות וכל טוב.