מתי הכי טוב לקחת קלציום + ויטמין די

בבוקר ,בצהרים או בערב? עם הארוחה או לפניה? עם איזה מאכלים או תוספים לא כדאי לקחת את הכדור ועם איזה מאכלים הסידן יספג הכי טוב ? מגל

שלום מגל, כללית, מומלץ לקחת את התרופה עם האוכל או מיד לאחריו. מומלץ להפריד בין התרופה לבין חלב ומוצריו וגם להמתין לפחות שעה בין אכילת מזון המכיל סיבים דוגמת, מוצרי חיטה מלאה, לחם מלא, מיני דגנים וסובין ויש הגורסים כנ"ל גם לגבי תרד. בריאות וכל טוב