חסר ויטמין D
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות - תמיכה
כיצד אפשר להעלות רמת ויטמין D בדם, באיזה סוגי מזון אפשר לקבל כמות גדולה של הויטמין?
שלום אירית, הדרך העיקרית להעלות, באופן לא תרופתי, רמות של ויטמין D הן על ידי חשיפה לשמש. למרות שמדינת ישראל יחסית שטופת שמש, לא מעט אנשים לוקים במחסור ברמת ויטמין D ומומלץ תיקון של המחסור. לחילופין, יש סוגים שונים של כדורים המכילים ויטמין D לסוגיו, אשר בכוחם לתקן את המחסור. בריאות וכל טוב.
