טיפול בהפרעת שינה

שלום לכם, לפני כ-4 שנים עקב משבר אישי נכנסתי לדיכאון וחרדה, טופלתי בסרוקסט ולבסוף ברסיטל. בלילה נטלתי 0.25 מג' טרזודיל מאחר וזה עזר לי עם בעיית השינה כי לא הייתי נרדמת כלל והטיפול היה מצויין. היום אני גמולה כחודש וחציובריאה ללא שאריות מהדיכאון...הייתי עצבנית אז זה עבר לי ופתאום בעיות השינה התחילו שוב... לא עוזר לי 0.25 טרזודיל אז עליתי למינון 50מג' בשלושת הימים האחרונים, אך זה לא עוזר כלל.החלטתי להוסיף כדור שינה זודורם מאחר ואני לא יכולה להיות עייפה בעבודה וזה מאוד מתסכל לא לישון בלילה...זה משפיע על הריכוז ועל החשיבה.. אני כרגע מרגישה לאחר הגמילה "ללא חומות" ..ומוזר לי עם עצמי.. אני לא יודעת מה לעשות עם בעיית השינה...אני לא עייפה..ולא מצליחה להירדם לבד. מודאגת מאוד. מה דעתם.

שלום ליאת גיל, לאור מורכבות הנושא והקושי להתרשם באופן בלתי אמצעי באינטרנט ממליץ לבצע הערכה מסודרת ע"י הפסיכיאטר/ית ו/או מומחה להפרעות שינה. בריאות ושינה טובה