חומצה פולית-שאלה למתמצא

שלום מהי חומצה פולית -לשם מה היא נלקחת? אני לוקח אומגה 3 + פאואר B האם ניתן להוסיף תוסף מזון -חומצה פולית ? תודה

שלום רונן, אינני יודע מדוע אתה נוטל את התוספים אשר ציינת. בכל אופן, מרבית האנשים אינם זקוקים במיוחד לתוספת של חומצה פולית - שהיא למרות ששמה איננו מסגיר אותה - ויטמין מקבוצת ויטמין B. תבדוק אולי אתה לוקח אותה בתוך מה שכינית "פאואר B". מומלץ לקחת חומצה פולית במצבים שונים כמו אנשים אשר תזונתם דלה, אנשים הלוקים בבעיות ספיגה במערכת העיכול המקטינות יכולתם של אבות-מזון, וויטמינים שונים להיספג, נשים לקראת הריון או בשליש הראשון שלו ואנשים אשר נמצאה אצלם רמה מוגברת של חומר נורמלי בגוף הנקרא הומוציסטאין אשר עלול לגרום לנטייה לקרישיות-יתר (טרומבוזות, הפרעות בזרימת הדם כתוצאה מהיווצרות קריש-דם). כל טוב ובריאות.