ויטמין B12
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות - תמיכה
שלום רב, אני מעוניין ליטול את הויטמין הזה,בעבר היתה לי רמה נמוכה שלו. אני בן 35, בתקופה האחרונה אני קצת תשוש והזיכרון שלי טיפה החלש, ושמעתי שיכול להיות שיש קשר לרמה נמוכה של הויטמין הזה. א. האם זה נכון ואכן יש קשר בין חוסר הויטמין לבין תשישות ? ב. הבנתי שהרמה הנמוכה חוזרת לאחר מספר שנים (נטלתי את הויטמין הנ"ל בהמלצת הרופאה שלי לפני כ 3 שנים). האם זה נכון שהרמה בגוף יורדת לאחר מספר שנים ? ג. במידה ואני טועה, ורמת הויטמין הנ"ל תקינה אצלי, האם לא תהיינה השפעות של עודף ויטמין זה בגוף ? ד. האם מחסור בויטמין זה לאורך תקופה יכול לגרום לנזקים בלתי הפיכים ? (מוח וכלי דם) שאלתי הרבה שאלות - תודה לכם מראש ! בברכה, תמיר
שלום תמיר, ראשית חשוב לדעת האם באמת יש מחסור ואם כן האם יש לכך הסבר של הרגלי תזונה (צמחוני אדוק) או שיש לחפש לכך סיבות רפואיות. ולשאלותיך : א. האם זה נכון ואכן יש קשר בין חוסר הויטמין לבין תשישות ? לתשישות סיבות רבות אשר מחסור בויטמין B12 הוא אחת מהן. ב. הבנתי שהרמה הנמוכה חוזרת לאחר מספר שנים (נטלתי את הויטמין הנ"ל בהמלצת הרופאה שלי לפני כ 3 שנים). האם זה נכון שהרמה בגוף יורדת לאחר מספר שנים ? נטייה למחסור גובר של ויטמין B12 היא תופעה מוכרת בקרב אנשים שניזונים מכלכלה (אוכל) שהוא על טהרת הצמחונות האדוקה בלבד ואשר לא נוטלים כל תוספות של הויטמין. ג. במידה ואני טועה, ורמת הויטמין הנ"ל תקינה אצלי, האם לא תהיינה השפעות של עודף ויטמין זה בגוף ? ככלל, ויטמין B12 הוא ויטמין מסיס-מים אשר המושג עודף או הרעלה איננו רלבנטי לגביו שכן הוא איננו מצטבר בגוף וכל העודפים של הויטמין מופרשים באמצעות הצינורות המקובלים. ד. האם מחסור בויטמין זה לאורך תקופה יכול לגרום לנזקים בלתי הפיכים ? (מוח וכלי דם) כן, בעיקר מבחינה נוירולוגית ואין שום סיבה בעולם להגיע למצב קיצוני שכזה. בריאות וכל טוב.
לי היו אותם סימפטומים שלך עשיתי בדיקת דם והיתגלה לי שרמת v b12 -260 קיבלתי b12 בתוספת חומצה פולית למציצה תחת הלשון של סולגר בחודש הראשון לקחתי 2 ביום ובהמשך 1 ביום וכך אני ממשיך הלאה אני כמובן לוקח מולטיויטמין ביחד והמצב לעכשיו הוא שכוחי הגופני הוכפל וזיכרוני חזר אלי
