כדורי שינה ונדודי שינה

שלום רב, אני בת 64. נמצאת בתקופה מתוחה, לקראת פרישה. אני סובלת מאד מנדודי שינה. אינני מצליחה להירדם. כל רעש הכי קטן מוציא אותי משלוותי. וצעדי שכנים או סגירת דלת בבניין , יוצרים אצלי מתח וחרדה שלא אוכל להירדם, ואכן כך הוא. לא לקחתי כמעט חוץ מאשר במקרים יוצאים מן הכלל כדורי שינה. אני סובלת מתת פעילות של בלוטת התריס. הרופאה שלי נתנה לי כדור יוניסום , אבל קראתי בהתוייה שאסור לקחת אותה למי שיש לו בעייה עם בלוטת התריס ולפיכך לא לקחתי אותו. שמעתי לאחרונה על כדור בשם נוקטורנו. האם ניתן לקחת אותו במצב של תת פעילות של בלוטת התריס? רב תודות