מינון יתר של ויטמין B12?

לקחתי ויטמין B12 תת לשוני כתוספת בגלל הרגשת פרסטיזה בגפיים המצב השתפר אבל כשעשיתי בדיקת דם הויטמין היה מעל 1000, השאלה היא: האם התוצאה משובשת? האם יש סכנה ממינון יתר? האם אני יכול להמשיך לקחת B12?

שלום אחמד, האם התוצאה משובשת ? כנראה שלא. היא מוכיחה שספיגת B12 באופן תת-לשוני יעילה. האם יש סכנה ממינון יתר ? לא, משום שהעודף של ויטמין B12 שהוא מסיס-מים מופרש בשתן. האם אני יכול להמשיך לקחת B12 ? אפשר, רק אין צורך במצב כזה לקחת כל יום. אפשר לקחת משהו כמו 3-X2 בשבוע, רק כדי לשמור על הקיים. כל טוב ובריאות