ויטמין C

למתמצא שלומות, גם אנחנו תפסנו את מקומנו במלחמה בשפעת... כנראה, הזאטוט סובל מחום גבוה 39 ++ וכדי לעזור לו חשבנו על ויטמין C. ( יש לנו מוצר שכל טבליה מכילה 300 מ"ג. מה הכמות המומלצת- רצוייה למשקלים 20 ק"ג ו12 ק"ג? בברכת שבת שלום.

שלום תמי על, לגבי הערך המוסף של ויטמין C בנסיבות אלה - זוהי כידוע סוגיה שנויה במחלוקת. המנה הרגילה של ויטמין C הנדרשת לילדים עד גיל 8 היא 20 מ"ג ליממה. אם אין בעיית כליות מיוחדת אין כל בעייה לקחת גם מינון x5 - כלומר כ- 100 מ"ג. במבוגרים יש הנוטלים אפילו עד 1,000 או 2,000 מ"ג ליממה - כלומר הטווח גדול. בריאות ושבת שלום.

תודה... את הויטמינים קיבלנו מהרוקחת, לאחר שיידענו אותה לגבי גילאי הילדים ומשקלם. האם קיימת סכנה בצריכה מוגברת של ויטמין C? שבת שלום.