ברכות לפתיחת פורום חשוב זה ושאלה?

שלום ד"ר דיין וגב הדסה ביימל ברכות ואיחולי הצלחה על פתיחת הפורום החדש והחשוב הזה רציתי לשאול ממה מחוסן הגוף בחורף וממה לא? באילו אמצעים ניתן לנקוט כדי להגן על הגוף בחורף? תודה רבה ושוב בהצלחה ותודה על הקמת פורום חשוב וייחודי זה באתר דוקטורס צחי

צחי, שלום! בתקופת החורף גופנו חשוף יותר ורגיש לזיהומים, לכן חשוב לחזק את הגוף. יכולת העמידות וההגנה בפני בעיות החורף שונה מאדם לאדם ותלויה בגורמים כגון מצב הבריאות הכללית, גנטיקה, תזונה ואורח חיים. על מנת להקדים תרופה למכה, ביכולתך לנקוט במספר אמצעים - ראשית, חשוב לשמור על תזונה המתאימה לתקופת החורף. כדאי להגביר את צריכת הירקות הכתומים כגון בטטה, דלעת וגזר (העשירים בבטא קרוטן המחזק את ההגנה הטבעית), ירקות ירוקים עליים (העשירים בויטמין C). שנית, מומלץ להרבות בשתיה ולעסוק בפעילות גופנית מתונה. כמו כן, ניתן להשתמש ב"חיזוקית" לילדים ולמבוגרים. הוראות השימוש לפי הגיל - על פי הרשום על האריזה. לשאלות נוספות ניתן לפנות לקו ההדרכה – חיוג חינם 36-66-33-800-1 תודה הדסה ביימל, רוקחת

צחי שלום! מספר הטלפון של קו ההדרכה הינו: 1800-33-66-36 נפלה טעות בהדפסה הקודמת.