חו"ל

אני כנראה נוסעת מחרתיים לשבוע לפאריס, לרגל יום הולדתי. רציתי לשאול אם למישהו יש עיצה, או רעיון לתרופה (טבעים או קונווציונלית) - שתעזור לי להעביר את השבוע הזה עם כמה שפחות בעיות. בפעם האחרונה לקחתי סטרואידים בקצף (קורטיפואם), אבל אני לא בטוחה שזה כדאי עכשיו במקביל לאימורן ולרפסאל. למרות שהם לא גרמו לשום תופעת לוואי ולגבי אוכל, מה דעתכם על פירות ים? הדיאטנית אמרה לי שזה בסדר, אבל צדפות למשל עשו לי מאד רע פעם. אני מתה ליסוע, אבל עיר זה מאד אינטנסיבי וכל היום מסתובבים, אני ממש מקווה שאהיה בסדר.

היי מיכל, יפה שאת נוסעת, זה באמת כיף. שבוע זה לא הרבה זמן ואפשר להסתדר. אני ממליצה להצטייד בתרופות כמו אופטלגין (רצוי נוזלי), פאפברין, קולטל ואקמול למקרה שתצטרכי. לגבי תזונה, ממש לא כדאי לערוך ניסויים בחו"ל. את הפירות ים, דגים ובשר תשאירי לארץ. כל מאכל שעלול להכיל חיידקים וותרי עליו, לא כדאי להסתכן. עדיף לאכול מזונות שאת רגילה אליהם, שתדעי שלבטח לא יזיקו. חשוב גם לפני הנסיעה להיות במצב כללי טוב, לאכול מאוזן, לשתות תה צמחים. כשאת קונה מזון בפריז, כדאי ללכת על מאכלים יבשים (באגט למשל) ואם יושבים איפשהו לוודא שזו מסעדה רצינית (אולי רשת) ולא מדוכנים למינהם. ללכת זה דווקא טוב אבל אם את חשה בתחילתה של עייפות או הרגשה רעה אז עזבי הכל ותנסי לנוח. אגב, היכן תשהו?בבית מלון? ועוד עיצה מתחום אחר, לא לדבר עברית בציבור, לא לחשוף מגן דוד או כל דבר שיקשור אותך לישראל. דרך צלחה ותהני!

איזה כיף לך, מיכל!!! אני מקנאה.. :) תמיד טוב שיהיה אימודיום וכאלה "עוצרי שלשול", אבל עוד יותר טוב לא להגיע למצב שצריך אותם. פאריז, אם עוד לא היית שם, היא מקום נהדר לחולי IBD. קודם כל - יש בשדרות הגדולות את השירותים הציבוריים האוטומטיים, שזה לפעמים פשוט הצלה. לא לחשוש להשתמש בהם, הם נקיים מאד ונוחים לשימוש. צריך רק לזכור שתמיד יהיו בכיס מטבעות מתאימים (אין לי מושג באילו מטבעות משתמשים עכשיו כשעברו ליורו) ולזכור לא להשאר בתא יותר מרבע שעה (זה המון המון זמן, לא לדאוג) כי אז הדלת נפתחת מעצמה - וזה מטעמי בטיחות. בנוסף, יש שירותים ציבוריים במקומות רבים, ובכל הגנים והפארקים הציבוריים. נכון שלרוב הם בתשלום סמלי אבל בתמורה הם תמיד נקיים ומסודרים - לא כמו בארץ. שימי לב שגם בבתי קפה ובמסעדות כמו מקדונלדס - לפעמים צריך לשים מטבע כדי לפתוח את הדלת. אגב מקדונלדס - פעם היתה לי מפה שקיבלתי שם באחד הסניפים עם סימונים של סניפי המקדונלדס בכל פאריז. זה היה נ-ה-ד-ר כי יש בפאריז המוןהמוןהמון סניפים שפתוחים כל היום, ויש בכולם שירותים. דוקא בחנויות הכלבו הגדולות לא כדאי לסמוך על שירותים כי בדרך כלל הם בקומות העליונות ויש תור. בפאריז יחסית בטוח לאכול במסעדות, אבל ני מצטרפת להמלצה להמנע מכל מיני מאכלים שאת לא רגילה אליהם כמו פירות ים או גבינות מיוחדות, במיוחד אם זכור לך מהעבר שצדפות עשו לך רע. מאכלי ים עשירים ביוד וחומרים אחרים שהגוף שלך לא רגיל לעכל, והם עלולים לעשות כאב בטן גם לאדם בריא. ובקשר לעצה לגבי עייפות וכו' של רונית - יש המון מה לעשות בפאריז גם אם עייפים מחץ. למשל - שייט על הנהר בספינה (ושם יש אפילו שירותים על הסיפון..), או לשבת בגני לוקסמבורג או אחד הפארקים האחרים בכיף עם ספר טוב או סתם לנוח. לא חייבים להתרוצץ. יש גם אוטובוס שעושה טיולים ברחבי העיר, אבל אני לא בטוחה בקשר לסידורי השירותים שם.